Teambuilding Op Basis van de Wim Hof Methode door Pieter Coenaerts
Verhoog de werksfeer en productiviteit door werknemers te bewapenen tegen stress. Deze unieke benadering van de Wim Hof Methode is niet alleen voor op de werkplek — het is voor een leven lang positiviteit en creativiteit.
by Pieter Coenaerts
Om te leren hoe je je stressniveaus kunt beheren en verlichten
Is een holistische aanpak nodig — en daarom maakt deze Wim Hof Methode workshop plus de extra "van stress naar rust" module het perfecte teambuildingsevent.
Stressverlichting Mag Niet Beperkt Blijven tot de Werkplek
De meeste bedrijfsteambuildingevenementen zijn er puur op gericht om mensen bij elkaar te brengen. Deze training op basis van de Wim Hof Methode door Pieter Coenaerts geeft je tools om je stress de baas te zijn zorgt ervoor dat je team meer verbonden met elkaar en met zichtzelf is.
Kort gezegd gebruikt Pieter zijn ervaring in bedrijfstrainingen om de Wim Hof Methode perfect aan te passen voor bedrijfsomgevingen. Pieter kent beide werelden van binnen en van buiten, en hanteert daarom de perfecte formule om beide werelden naadloos te kunnen integreren.
Een diepgaander en transformatie-berust alternatief voor traditionele teambuildingoefeningen, Pieters training in de Wim Hof Methode erkent dat stress niet alleen een werkgerelateerde aandoening is. Je werk- en privéleven zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, dus het is logisch om blijvende veranderingen aan te brengen in de manier waarop je beide benadert.
Wat Pieter aanbiedt gaat veel verder dan het idee van teambuilding; het is meer dan dat. Deelnemers leren de principes van de Wim Hof Methode op de werkplek en krijgen wetenschappelijk onderbouwde tools mee voor een betere werksfeer, betere stress bestendigheid en veerkracht.
Dit is wat Pieters aanpak van de Wim Hof Methode onderscheidt. Hij richt zich niet alleen op één gebied. Het werk dat Pieter met verricht nemen de deelnemers voor altijd met zich mee — het helpt hen om zich beter te concentreren, stress te beheersen en creativiteit te vergroten voor de jaren die komen.
Stress verlichten hoeft niet beperkt te blijven tot de werkplek
“Werk en leven zijn geen tegenstrijdige krachten. Bij Life Explorers streven we ernaar om mensen toegang te geven tot hun natuurlijke staat van Yutori — de gemoedsrust en mentale ruimte die nodig zijn om creatief en productief te zijn. Deze aanpak is bedoeld voor zowel thuis als op het werk.”
— Pieter Coenaerts.
Wat Maakt De Aanpak van Pieter Coenaerts Uniek?
Ons werk- en persoonlijk leven zijn twee kanten van dezelfde munt. Om een toestand van algeheel geluk of tevredenheid te bereiken, hebben beide kanten evenveel aandacht nodig.
Pieters aanpak is perfect voor de werkplek omdat hij uitgebreide ervaring meebrengt in bedrijfstraining en beoordeling. In de "Strijd voor Balans" weet Pieter hoe hij de perfecte balans tussen het thuisleven en het professionele leven kan bereiken.
Pieter heeft vele jaren in het bedrijfsleven gewerkt — en levert hoogwaardige bedrijfstrainingen en -beoordelingen in het zaken leven. Deze waardevolle ervaring is de drijvende kracht geweest achter een nieuwe benadering van de Wim Hof Methode. Het werk dat hij doet vindt plaats op kantoor, maar levert resultaten voor het leven.
De Wim Hof Methode is ontworpen om je immuunsysteem te versterken, je focus te vergroten, je ademhaling te verbeteren en je bloedcirculatie te reguleren — je mentaal en fysiek voor te bereiden op alles wat het leven op je afwerpt.
Wil je meer weten over Wim Hof teambuildingactiviteiten op de werkplek? Neem dan vrijblijvend
contact op.
Voor de Werkgever
● Meer gefocuste werknemers
● Verhoogde productiviteit
● Verhoogd moraal
● Grotere werktevredenheid
● Verminderd personeelsverloop
● Een samenwerkende werkomgeving
● Een reeks technieken ontwikkeld voor bedrijfstraining doeleinden
Voor de Werknemer
● Leer effectief hoe om te gaan met emotionele uitdagingen
● Verbeter je fysieke gezondheid door een beter immuunsysteem en betere bloedcirculatie
● Verhoog je zelfvertrouwen
● Verhoog je mentale veerkracht
● Verhoog je concentratieniveaus
● Ontwikkel een dieper, empathischer begrip van je collega's
● Voorkom mentale uitputting, burn-out en "bore-out"
Veel Meer dan Standaard Teambuilding
Bij Life Explorers passen we onze Wim Hof workshops aan de exacte behoeften en prioriteiten van onze klanten aan. Met een reeks groepsactiviteiten, oefeningen en praktische tips brengen we je collega's samen om hen de tools te geven die ze nodig hebben om gelukkiger, gezonder en productiever te leven.
De Wim Hof Methode omvat een reeks oefeningen die ontworpen zijn om mensen zelfverzekerder, veerkrachtiger en gefocust te maken — thuis en op het werk.
Informatieve Presentaties
We laten je team kennismaken met de principes van de Wim Hof-methode, waarbij we gaandeweg een reeks tips voor stressbestendigheid behandelen. Je leert hoe je je stressniveau onder controle kunt houden.
Een kernprincipe van de Wim Hof Methode is gerichte en gecontroleerde ademhaling, ter bevordering van: een effectief stressbeheer, concentratie, en lichaamsbeweging.
Ademhalingsoefeningen
We bevorderen het gevoel van empathie, samenwerking en communicatie door het organiseren van groepsactiviteiten die het team op een manier kan samenbrengen zoals dat via een gemiddelde werkdag nooit mogelijk zou zijn.
Interactieve Groepsactiviteiten
Mentale en Fysieke Activiteiten
Onze praktische groepsoefeningen zijn ontworpen om je meer controle over je mentale en fysieke welzijn te geven.
We gebruiken ijsbaden om een gezonder cardiovasculair systeem te bevorderen, anti-inflammatoire voordelen te bieden, het aantal witte bloedcellen te verlagen voor verbeterde infectiebescherming, en de aanmaak van “bruin vet” voor verhoogde insulinegevoeligheid.
IJsbaden (Wim Hof Ijsbad)
Onze praktische groepsoefeningen zijn ontworpen om je meer controle over je mentale en fysieke welzijn te geven.
Mentale en Fysieke Activiteiten
Pieter gebruikt de stress veroorzaakt door een ijsbad om zijn deelnemers te helpen hun centrum, innerlijke focus, en mentale kracht te vinden. Wanneer mensen deze staat tijdens de grootste uitdagingen kunnen bereiken, wordt het aanzienlijk gemakkelijker om dit tijdens het dagelijks leven ook toe te passen.
Stressbeheer
Een lange staat van dienst van resultaten
Onder leiding van Wim Hof Method-expert Pieter Coenaerts hebben de Wim Hof Method-teambuildingsessies op de werkplek, verzorgd door Life Explorers, talloze organisaties geholpen alles te verbeteren, van productiviteit tot het moreel van het personeel.
Waarom Kiezen voor de Wim Hof Methode voor op de Werkplek?
Wanneer de meeste mensen denken aan teambuilding op de werkplek, denken ze aan sport, vertrouwensoefeningen, wildwatervaren, en verschillende andere groepsactiviteiten. Maar al te vaak raken de voordelen van die activiteiten binnen een paar weken verloren of vergeten.
De Wim Hof Methode is anders. Het omvat een reeks activiteiten die zijn ontworpen om stress te verlichten, zelfvertrouwen te vergroten en de concentratieniveaus te verbeteren. Deze bewezen aanpak leert deelnemers praktische stappen die ze de rest van hun leven kunnen meenemen.
Controle over het zenuwstelsel
Verbeterde focus en concentratie op de werkplek
Betere slaap
Een dieper begrip van collega's
Een gezondere geest
Een gezonder lichaam
Wim Hof Methode teambuildingworkshops zijn ontworpen om groei te bevorderen — zowel in termen van bedrijfsprestaties als persoonlijke ontwikkeling. Door de principes die tijdens de sessie worden onderwezen en gedemonstreerd, ontwikkelen deelnemers de eigenschappen die nodig zijn voor langdurige persoonlijke groei.
De motivatie om uitdagingen als positieve ervaringen te gebruiken
De energie en mindset die nodig zijn om obstakels frontaal aan te pakken
Het vermogen om feedback — positief of negatief — als leermomenten te gebruiken
Het vertrouwen om het succes van anderen als een bron van inspiratie te gebruiken
De combinatie van mentale oefeningen, ademhalingstechnieken, groepsactiviteiten en ijsbaden is bewezen om sterkere banden, scherpere geesten en sterkere lichamen te leveren.
De Aanpak van Life Explorers voor Teambuilding
De inspiratie achter deze unieke aanpak van de Wim Hof Methode Team Building komt van Pieter Coenaerts — door zijn ervaring in bedrijfstraining en zijn werk als zowel acteur als muzikant. Pieter zet zijn presentatievaardigheden in om een element van plezier en interactiviteit toe te voegen aan de stressmanagement- en ademhalingstechnieken die hij onderwijst.
Pieter heeft een aanpak ontwikkeld die steunt op een scala aan vaardigheden en ervaringen.
Een grondig begrip van de behoeften, prioriteiten en uitdagingen van moderne bedrijven.
Energie en positiviteit die zijn deelnemers vertrouwen geeft en hen betrokken houdt.
Een reeks cursusmaterialen die de deelnemers mee kunnen nemen — om te zorgen dat de technieken die Pieter onderwijst vele jaren positieve resultaten opleveren
Een aanpak ontworpen om levenslange resultaten te leveren
Boek Vandaag Je Eigen Wim Hof Workshop!
Elke teambuildingssessie die we samenstellen begint met een initiële consultatie.
Neem contact op om de uitdagingen en vereisten van je bedrijf te bespreken, en we zullen een op maat gemaakte oplossing voor je maken.